提问者采纳
有资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。
此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
长期坚持泡温泉才有效
据南温泉的相关负责人介绍,仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的,一定要长期坚持才能有效果。在春节长假里,很多人选择泡温泉来放松身心。专家提醒,泡温泉好处很多,只有采取科学的方法,才能“泡”出健康。“泡春季泡温泉对皮肤很好,春季皮肤容易瘙痒过敏,泡温泉刚好能缓解瘙痒等症状。温泉含煤、硫磺、岩麻黄、雄黄等矿物质,对胆囊炎、消化不良、溃疡病、胆寒、寒毒、肿瘤、浮肿、水肿、胸口痛、皮肤病、旧疮旧伤、神经血管炎等疾病都有一定疗效。温泉的水温在40℃左右,略带咸味,浸泡后你会感到皮肤特别滑爽。
怎样泡温泉才健康
泡温泉的时间一般为一次20分钟左右,上岸休息一会可再重复一两次。在热气袅袅的温泉池里,脸上的毛孔中会产生大量的自由基而损伤皮肤,泡时最好敷上面膜,或用冷毛巾擦脸。泡完温泉后,别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降,所以,泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车。
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其他回答(共1条)
- 2013-11-27 15:111楼 丨 回答者:xuehong649
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泡温泉有很多好处,有利排出体内代谢废物,清除体内垃圾,改善人体内环境,流通经络,对各种骨关节病、颈肩腰膝痛疗效显著,在一定程度上使人松驰紧张的肌肉和神经等等。想更多了解泡温泉的好处推荐一个网站,预定门票还可以享受优惠http://jingdian.114piaowu.com/JiuJiang/64.html
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